Für beruflich und privat stark engagierte Menschen ist es alles andere als einfach, regelmäßig zu schlafen, sich gesund zu ernähren und täglich zu bewegen.

Doch es gibt hierzu keine ernst zu nehmende Alternative, denn die ständig wachsenden Leistungsanforderungen, der Innovationsdruck und die Notwendigkeit zur kontinuierlichen Veränderung erfordern heutzutage Führungspersönlichkeiten, die über Ihre fachlichen und sozialen Kompetenzen hinaus auch körperlich in Topform sind.

Ich bin ein Summa-cum-laude-Absolvent der Deutschen Sporthochschule Köln und habe 25 Jahre lang ein eigenes Trainingskonzept entwickelt, das für die Bedürfnisse von stark engagierten Menschen geradezu maßgeschneidert ist.
Denn es ermöglicht mit einem Minimum an Zeitaufwand ein Maximum an Wirksamkeit und beruht auf sechs Schlüsselfaktoren:

1. Vielfältige Bewegungsformen und Beanspruchungen
2. Unregelmäßigkeit
3. Hohe Eigenmotivation bei vollständiger Regeneration
4. Bestmögliche Qualität (hochwertige Bewegungstechnik und -ökonomie)
5. Hohe Intensität
6. Minimum an Quantität

Unabhängig davon, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind oder sogar regelmäßig an sportlichen Wettkämpfen teilnehmen: 		Mein Trainingskonzept wird Sie in kürzester Zeit zu bestmöglichen Ergebnissen führen, d. h. wir können gemeinsam die von Ihnen realisierbaren gesundheitlich wünschenswerten Anpassungs- erscheinungen und Leistungssteigerungen erzielen.

Und Sie werden eine verblüffende Erfahrung machen: Es ist sehr interessant und macht viel Spaß, der Beste zu werden, der Sie sein können.
copyright 2008 Dr. Achim Denner